HOME   [·Î±×ÀÎ]     












 
  
[³»¿ëº¸±â]
Á¦¸ñ   ´Ù½Ã °¡º» ±¤±³-û°è
À̸§   ¹Ú´Þ¼ö µî·ÏÀÏ   2004-11-11 ¿ÀÀü 11:57:00
e-mail   
³»¿ë
ÀÛ³â 11¿ù1ÀÏ Ã¹ »êÇàÀÌ·¡ ±¤±³-û°è »êÇàÀ» ´Ù½Ã Çß½À´Ï´Ù. Àå°Å¸® »êÇà¿¡ °ü½É Àִ ģ±¸µé¿¡°Ô Çѹø Çغ¸±â¸¦ ±ÇÇÕ´Ï´Ù.

1. ÄÚ½º ¹× ½Ã°£
- °æ±â´ë-ÇüÁ¦ºÀ-Åä³¢Àç-½Ã·çºÀ-¹é¿î»ê-°íºÐÀç-¹Ù¶ó»ê-¹Ù¶óÀç-425°íÁö-357°íÁö-¼Û½Åž-ÇÏ¿À°í°³-±¹»çºÀ-À̼öºÀ-Àý°í°³-¼®±âºÀ-¸Á°æ´ë-¸ÅºÀ-¿Á³àºÀ-È­¹°Å͹̳Î
- ÃÑ »êÇà°Å¸® ¾à 24.5km, 7.5½Ã°£ ¿¹Á¤.
- ÃÑ »ó½Â°íµµ 1,600m Á¤µµ·Î ¹«³­ÇÑ ÄÚ½º.
- ±¤±³»êÂÊ: °æ±â´ëÁ¤¹®-6.0km-½Ã·çºÀ-1.9km-Åë½Å´ë-0.3km-¹é¿î»ê-2.4km-¹Ù¶ó»ê-3.7km-ÇÏ¿À°í°³ °è 14.3km.
- û°è»êÂÊ: ÇÏ¿À°í°³-1.5km-±¹»çºÀ-1.5km-À̼öºÀ-0.5km-Àý°í°³-1.0km-¸Á°æ´ë-0.9km-¸ÅºÀ-2.3km-¿Á³àºÀ-2.5km-È­¹°Å͹̳Π°è 10.2km

2. ÀϽÃ, Âü°¡ÀÚ, ³¯¾¾
- 2004³â 11¿ù 9ÀÏ(È­)
- ¼­Á¤±Ù°ú ÇÔ²² 2¸í
- ³¯¾¾´Â ¸¼À½. ÃÖÀú 11µµ ÃÖ°í 19µµ ¿¹»ó
- º¹ÀåÀº °Ü¿ï ¹ÙÁö + under-shirts + ¿©¸§¿ë Zip-T.
- ±è¹äÇÑÁÙ + ´Ü°¨ 1°³(¹Ý°³ ³²À½) + ±Ö 4°³ + ÃÊÄø´ 1°³ + ¹° 500cc 3º´

3. »êÇà ±â·Ï
- 0545½Ã ±â»ó, ¾Æħ½Ä»çÈÄ 0650½Ã ÀÏ¿øµ¿ Ãâ¹ß
- 0720½Ã ¼ö¼­¿ª¿¡¼­ ¼ö¿øÇà 1007¹ø ¹ö½º ž½Â(Àá½Ç¿¡¼­ 0620½ÃºÎÅÍ 10ºÐ °£°Ý)
- 0745½Ã ¿ì¸¸¾ÆÆÄÆ®¿¡¼­ ÇÏÂ÷, Åý÷Π°æ±â´ë Á¤¹®À¸·Î À̵¿.
- 0800½Ã °æ±â´ë Á¤¹®(115m) »êÇà ½ÃÀÛ. 30ºÐ Á¤µµ ¿Ã¶ó°¡¼­ ½°ÅÍ¿¡¼­ 2ºÐ ÈÞ½Ä.
- 0835½Ã öž Åë°ú
- 0849½Ã ÇüÁ¦ºÀ(436m) ÁÂÃøÀ¸·Î ¿ìȸ. ÀÌÈÄ °íµµ –100+100m. ¾çÁöÀç Áö³ª ºñ·ÎºÀ ¿ìȸ.
- 0912½Ã Åä³¢Àç(435m) µµÂø. ±Ö 2°³. 5ºÐ ¼Ò¿ä.
- 0931½Ã ½Ã·çºÀ(581m) µµÂø. Á¶¸Á+ÃÊÄø´. 5ºÐ ¼Ò¿ä. ÀÌÈÄ °íµµ –70+56m.
- 1004½Ã ¹é¿î»ê(567m) µµÂø. Á¶¸Á+´Ü°¨ ¹Ý°³. 5ºÐ ¼Ò¿ä
- 1032½Ã °íºÐÀç(320m) Åë°ú.
- 1044½Ã ¹Ù¶ó»ê(428m) Åë°ú.
- 1058½Ã ¹Ù¶óÀç(235m) Åë°ú. öž¿¡¼­ ÃÊÄø´. 5ºÐ ¼Ò¿ä.
- 1125½Ã 425°íÁö(425m) Åë°ú. öÁ¶¸Á ¸¸³². ÀÌÈÄ °íµµ –120+52m
- 1141½Ã 357°íÁö(357m) Åë°ú. öÁ¶¸Á ¸¸³².
- 1148½Ã ¼Û½Åž(363m) µµÂø. ±è¹äÀ¸·Î Áß½Ä. 10ºÐ ¼Ò¿ä.
- 1208½Ã ÇÏ¿À°í°³(190m) ½Å±¹µµ¿¡ ³»·Á¼¶.
- 1246½Ã ±¹»çºÀ(540m) µµÂø. ±Ö 2°³. 5ºÐ ¼Ò¿ä. ÀÌÈÄ °íµµ –105+110m.
- 1312½Ã À̼öºÀ(545m) µµÂø. Àý°í°³ 3°Å¸®¿¡¼­ ¸·°É¸®. 5ºÐ ¼Ò¿ä. ÀÌÈÄ °íµµ –65m.
- 1332½Ã ¼®±âºÀ¾Õ Çï±âÀå(560m) Åë°ú. ¼®±âºÀ Åë°úÈÄ ¾à°£ÀÇ ¿À¸£³»¸².
- 1345½Ã ¸Á°æ´ë(618m) µµÂø. ÀÌÈÄ °íµµ –70+34m.
- 1400½Ã ¸ÅºÀ(582m) Åë°ú.
- 1429½Ã ¿Á³àºÀ(375m) Åë°ú.
- 1459½Ã ¾çÀ絿 È­¹°Å͹̳Î(45m) µµÂø.

4. Èıâ
- ÀÛ³â 11¿ù 1ÀÏ ±¤±³-û°è ù »êÇà½Ã 9½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÈ °Í¿¡ ºñÇÏ¿© ½Ã°£À» ´ëÆø ´ÜÃàÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ½. ÀÛ³â 9¿ù 28ÀÏ µî»êÀ» º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ ÀÌ·¡ ¾à 13°³¿ù°£ÀÇ »êÇà °æ·ÂÀÌ ÇêµÇÁö ¾ÊÀº µíÇؼ­ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÒÀ½.
- Áᫎ 10ºÐ(±è¹ä 1ÁÙ), °£½Ä+ÈÞ½Ä ½Ã°£ 30ºÐ(5ºÐ¾¿ 6ȸ), ½Ç »êÇà½Ã°£ 6:40.

[³ªµµ ÇѸ¶µð]
À̸§ ³»¿ë ºñ¹Ð¹øÈ£ [µî·Ï]

Á¦¸ñ µî·ÏÀÏÀÚ µî·ÏÀÚ Á¶È¸¼ö
   ´Ù½Ã °¡º» ±¤±³-û°è 2004-11-11 ¹Ú´Þ¼ö 1318
     ´Ù½Ã °¡º» ±¤±³-û°è 2004-11-16 Ãß¿¬¼ö 1186
       4¿ù ¸»-5¿ù Áß¼øÀ» Ãßõ 2004-11-16 ¹Ú´Þ¼ö 1219